Как Мотивировать себя?! 

(рубрика на канале ютуб "МОТИВАЦИЯ 30+")

Вот ты уже начал бегать, либо делать зарядку, или даже просто подумал о том, что пора бы что-то делать для красоты своего тела. И уже даже целую неделю ходишь на стадион...
И вот бац, по истечении какого-то времени, ты понимаешь, что "опаньки", мотивации то нет, чтобы работать над собой(( 

ЧТО ДЕЛАТЬ?
Вот здесь стоит задуматься, а действительно ли для тебя важна красота твоего тела, стройность, здоровье, или ты просто решил поиграться?

Далее идут коучинговые вопросы:

• В чем ценность того, что ты хочешь получить?
• Какова важность? 
• Что ты получишь, когда сделаешь это?
• Что тогда поменяется в твоей жизни?

Ответь на эти вопросы!
И прими для себя решение - раз и навсегда, хочешь ли ты продолжать, есть ли у тебя такая потребность?
Если твой ответ "ДА", тогда встань, и бегом на стадион!
Сделай там элементарную зарядки, ну или просто побегай! 

Часть вторая...СКОРО!

Коуч твоего успеха #АленаЗакирова 

МОТИВАЦИЯ 30+