среда, 11 марта 2020 г.

ВОПРОС


Здравствуйте! Я очень хочу купить себе автомобиль! Для этого, я буду копить деньги с зарплаты с апреля. Я смогу или когда смогу купить себе машину?!
ОТВЕТ
Добрый день! Здорово, что вы решили приобрести себе автомобиль, и даже поставили цель! Теперь осталось лишь прописать и делать шаги. Вы написали, что будите откладывать деньги с апреля месяца. Теперь, определите для себя, какую сумму вы будите откладывать (цифрами).

И чтобы получить автомобиль, определите, какие форс-мажоры могут возникнуть на пути, это нужно для того, чтобы вы достигли цель легко и радостно. Совершайте действия — получайте результаты!


суббота, 2 ноября 2019 г.

четверг, 14 февраля 2019 г.

                               Рубрика "Задайте мне вопрос" 
Личностные границы в моем понимание - подразумевают ассертивное отношение/поведение друг к другу. Это не тот случай, когда в разговоре, один самореализуется за счет другого, а диаметрально противоположное общение.


Пока мы выросли, наши границы немножечко стерлись, и собеседник это чувствует при разговоре. Поэтому, иногда может позволить себе лишнее при общении. Нам обидно, и это 

вторник, 29 мая 2018 г.

И когда ты понял, тогда... 
(рубрика на канале ютуб "МОТИВАЦИЯ 30+")

...Продолжение

Итак, ты ответил на вопросы, и решил для себя, что спорт тебе нужен. Это твой СВОБОДНЫЙ выбор?

Теперь действуем как в коучинге - составляем ПЛАН. Составь его!

- Есть ли у вас план, мистер Фикс?
- Есть ли у меня план? Да у меня целых три плана!

Давай-ка я помогу тебе составить твой план. Это должны быть планомерные, каждодневные шаги, и ответы на 3 вопроса: "Где? Когда?Как?".

Где ты будешь тренироваться? Определи место локации.
Вопрос "Когда?" определяет время тренировки.
Ну и как и что ты будешь делать - это вопрос твоего желания.

Мой план на неделю
3 раза  - бег (утро), 2 раза - йога (вечер), 2 раза - зарядка (утро) = 7

ТОЛЬКО ВПЕРЕД!

 #АленаЗакирова 


 Как Мотивировать себя?! 
(рубрика на канале ютуб "МОТИВАЦИЯ 30+")


Вот ты уже начал бегать, либо делать зарядку, или даже просто подумал о том, что пора бы что-то делать для красоты своего тела. И уже даже целую неделю ходишь на стадион...
И вот бац, по истечении какого-то времени, ты понимаешь, что "опаньки", мотивации то нет, чтобы работать над собой(( 

ЧТО ДЕЛАТЬ?
Вот здесь стоит задуматься, а действительно ли для тебя важна красота твоего тела, стройность, здоровье, или ты просто решил поиграться?

Далее идут коучинговые вопросы:
  • В чем ценность того, что ты хочешь получить?
  • Какова важность? 
  • Что ты получишь, когда сделаешь это?
  • Что тогда поменяется в твоей жизни?

Ответь на эти вопросы!
И прими для себя решение - раз и навсегда, хочешь ли ты продолжать, есть ли у тебя такая потребность?
Если твой ответ "ДА", тогда встань, и бегом на стадион!
Сделай там элементарную зарядки, ну или просто побегай! 
Часть вторая...СКОРО!

Коуч твоего успеха #АленаЗакирова 


пятница, 17 ноября 2017 г.

Работает ли самоКоучинг? 🎯
Друзья, напишите, а как вы используете самокоучинг в повседневной жизни, как он вам помогает?
Жмите на картинку, смотрите видео, ставьте лайк!
 #АленаЗакирова #коуч 🎯 #тренер 
#коучинг #мотивация