Все мы когда-то были детьми и мечтали, что наши желания исполнит кто-то большой и сильный. Кто-то клянчил игрушки у родителей, кто-то создавал причудливые картины в богатом воображении, кто-то верил феям и волшебникам. Шли годы, и мир открывался нам все шире и шире в своей правде. Мы узнали, что Дед Мороз появляется лишь благодаря артистизму кого-то из родственников, а мечты редко сбываются по мгновению волшебной палочки.
Повод ли это перестать хотеть? Вовсе нет, ведь в нашем распоряжении круглосуточно и ежедневно находится самый могущественный из волшебников, способный воплотить любое желание в жизнь. Более того, Вы знакомы с ним с самого рождения - это Вы сами! Вот, что Вам предстоит сделать:
АЛГОРИТМ ДОСТИЖЕНИЯ ЦЕЛИ
1. Подготовьте лист бумаги и ручку. Убедитесь, что можете выделить для себя несколько часов, и в это время никто не будет Вас беспокоить.2. Вспомните, о чем Вы мечтали в детстве, чего хотите сейчас, каким или какой видите себя в будущем. Расслабьтесь и выпишите все свои желания на бумагу. Должно получиться 100 или больше. Не критикуйте себя, не рассуждайте о возможностях реализации. Просто пишите. Тем самым Вы активизируете свое подсознание и подготовите мышление к дальнейшей работе.
3. Пройдите тест "Колесо Жизненного Баланса", чтобы определить сферы развития на ближайшее время.
4. Теперь пришло время сконцентрироваться и внести ясность в поставленные цели. Разделите полученный список на части по различным признакам:
- Сфера жизни:
- Здоровье, энергия
- Семья, любовь
- Общение, друзья
- Работа, карьера
- Деньги, финансы
- Хобби, творчество
- Дом, пространство
- Отдых, свободное время
- Время достижения:
- Краткосрочные (от мгновения до нескольких месяцев)
- Среднесрочные (от месяца, до нескольких лет)
- Долгосрочные (годы)
- Жизненные (Ваша миссия, предназначение)
- Тип цели:
- Хочу быть (качество, состояние, социальный статус)
- Хочу иметь (материальные и нематериальные блага)
- Хочу освободиться от (вредные привычки, генераторы стресса, ограничители развития)
5. Запишите цель для каждой сферы жизни по следующей схеме:
- Краткосрочная цель (освободиться, быть, иметь)
- Среднесрочная цель (освободиться, быть, иметь)
- Долгосрочная цель (освободиться, быть, иметь)
6. Соотнесите каждую из восьми целей со своей жизненной миссией. Смело отбрасывайте то, что не согласуется. Это навязанные цели, которые уводят Вас от успеха. Проследите также, чтобы все сферы жизни гармонично развивались. Не отказывайтесь, скажем, от семьи во имя работы или от хобби ради денег. Лучше научитесь совмещать несколько задач в одну.
7. Составьте план достижения каждой цели: установите очередность выполнения задач, обозначьте сроки. Однако помните: план ради плана - ничто. Иногда гибкость позволяет достичь гораздо большего, чем жёсткая дисциплина.
8. Напоследок, самая приятная часть. Ищем внутреннюю мотивацию. Визуализируйте результат. Каким Вы будете, когда цель окажется достигнутой? Войдите в это состояние. Что Вас будет окружать? Какие люди, вещи, события? Подключите все органы чувств: увидьте, услышьте, почувствуйте. Чем ярче будет картинка, чем отчётливее звуки и ощущения, тем лучше для Вас. На этом этапе Вам будут чрезвычайно полезны аудио-курс, которые Вы сможете недорого приобрести здесь.
9. Закрепите эффект: в самый эмоционально наполненный момент посмотрите на какой-нибудь предмет или коснитесь одной из частей тела. Повторите несколько раз, и Вы получите психологический якорь, который позволит при каждой его активации входить в ресурсное состояние удовлетворения и счастья, которое будет двигать Вас к заветной мечте.
10. Поднимите то, что смертельно устало сидеть у монитора, и сделайте что-нибудь полезное для одной из поставленных целей в ближайшие 72 часа, пока еще свежа решимость.
